Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 117,13g | Hh: 316,56g.
Lounas: Cenouras, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Del Valle Suco de Uva (290ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Manga Palmer. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mateustwico
|