Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
144,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3567 kcal
|
Rasva: 182,60g | Prot: 90,36g | Hh: 397,41g.
Aamiainen: Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Дружба Плавленный Сырок, Первым Делом Мед Цветочный , Хлебопек Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кабачки Жареные, Дружба Плавленный Сырок, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Виктория Хлеб Дарницкий, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Буренка Сливки 15%, Кабачки Жареные. Päivällinen: Сало, Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Дружба Плавленный Сырок, Доширак Доширак Сытный Обед. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|