Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 106,28g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jeunesse Naara Skin Care Drink Achocolatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Lounas: Ervilhas, Brócolis, Salpicão de Frango, Carne, Seara Lombo tipo Canadense, Picanha, Fricassê de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|