Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 84,95g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Frambuesas, En Linea Granola con Cacao, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Lounas: Plátano, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Gullón Barquillos de Vainilla, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandro_Paulo
|