Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 73,82g | Hh: 42,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная, УМКК Шпикачки. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|