Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 72,14g | Hh: 189,83g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Popeyes Spicy Chicken Breast, Blue menu soup mix soup. Päivällinen: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Compliments Organic Carrots, White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Toasted Cinnamon Bread, Baileys Irish Cream, Becel Margarine. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done, DomOlive ☀️. Now to crack that 160 barrier⤵️⤵️👏🏻
04 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|