Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 89,77g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Арахис, Сыр Голландский, Малина (Несладкая, Замороженная), Облепиха, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Салат из печени. Päivällinen: Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Белые Росы Кефир 1%, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|