Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 100,66g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Мёд, Tipiak French Macarons, Инжир, Виноград, Клубника, Biologique Milk, Банан, Robin Hood All Purpose Whole Wheat Flour, Myprotein Impact Whey Isolate, Яйцо, Farm Boy Творог. Lounas: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Треска, Картофель. Päivällinen: Dr.Korner Хлебцы, Farm Boy White Bread, Tipiak French Macarons, Vita Зелёный Горошек, Blue Tide Seafood, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|