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Pas encore de pesée mais du sport 😉
60 squat sumo
40 fentes arrière
40 levé de jambe debout sur le côté
10 pompes
et quelque exercices dont je ne connais pas le nom 😂
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56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1767 kcal
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Rasva: 82,63g | Prot: 55,31g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Auchan Chausson aux Pommes, LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Päivällinen: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Petit Navire Thon au Naturel, Amora Mayonnaise de Dijon, Panzani Pâtes, Banane. lisää...
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vakaa paino
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