Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 50,02g | Hh: 131,34g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Чай с Сахаром, Hortex Клубника Замороженная, Фундук Фундук, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|