Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 123,86g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tamara Pfirsichmarmelade, Frischkäse 0,2%, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Lounas: Frischkäse, Leckerrom Gauda Mild, Putenaufschnitt, Salatgurke, Mühlen Gold Baguette-Brötchen (75g). Päivällinen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Leckerrom Gauda Mild, Putenaufschnitt, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katjasydney82
|