Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 68,70g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Jacobs 2 in 1, Penny To Go Frühstücksmüsli mit Früchten. Lounas: Be Light Geflügel-Salami, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Päivällinen: Aldi Putenbrustfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Välipalat/Muut: Aldi Latte Espresso. lisää...
|
|
3087 kcal
|
Harjoitus:
Samsung Health - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Seksi - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katjasydney82
|