Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 149,05g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, President Масло Кисло-Сливочное, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 5%. Lounas: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Setra Паштет из Лосося, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Мираторг Свёкла Отварная, Сырный Кето-Хлеб, Alpro Soya For Professionals, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Päivällinen: Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мираторг Чевапчичи из Телятины, Excess Free Пирожное Картошка, Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Петруха Филе Запечённое . Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|