Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 165,11g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Alpro Soya For Professionals, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lounas: Каждый День Сливки 10%, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Вкусвилл Борщ Украинский, ВкусВилл Куриное Филе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Päivällinen: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Огурец (без Кожуры), Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Окей Стейк Из Грудки Индейки Итальянские Травы. Välipalat/Muut: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|