|
пошёл отвес)) уаууу калории 2300, сушка.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 114,95g | Hh: 334,86g.
Aamiainen: Гурман Хлеб Ароматный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Päivällinen: Клубника, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|