Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 83,33g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Молоко Кешью Кокос, Надежда 95 Сырники. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яйцо Варёное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Куриные Бедра с Овощами по-Азиатски, Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Mr. Djemius Печенье. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|