Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 134,30g | Hh: 85,06g.
Aamiainen: American Cheese, Butter, English Muffin, Scrambled Egg. Lounas: TOPS Markets Chicken Breast Cutlets. Päivällinen: Butter (Salted) , English Muffin, TOPS Markets Chicken Breast Cutlets. Välipalat/Muut: American Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers with Multigrain, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|