|
Hari ke-85, after lebaran wkwkwk
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 34,01g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Kapal Api Kapal Api Special, Pisang Kepok Rebus, La Fonte Spaghetti Carbonara. Lounas: KFC Paha Atas Extra Crispy, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Paha Atas Extra Crispy, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kastengel, Kue Nastar, Intrafood Jahe Wangi, Melon, Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klugeit licht
|