Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 65,00g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|