Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 72,42g | Hh: 334,45g.
Aamiainen: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Галеты Классические. Lounas: Чай, Салат Витаминный, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Päivällinen: Салат Овощной, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хачапури. Välipalat/Muut: Кофе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Чай, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|