Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 79,20g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chikabar Coconut. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|