Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 88,91g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Leche Semidescremada Protein+. Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga, Berenjena Cocida, La Vaquita Queso Chanco, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Tomates, Maggi Caldo de Verduras, Carozzi Salsa de Tomates Casera, Ajo, Cebollas, Soprole Queso Fino Rallado Parmesano, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Lider Porotos Negros. Päivällinen: Tomates, La Vaquita Queso Chanco, Aceite de Oliva, Maggi Caldo de Verduras, Champiñones, Pimiento Rojo, Palta, Zumo de Limón, Lechuga, Cebollas, Ajo, Soprole Queso Fino Rallado Parmesano, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Lider Poroto Negro, Carozzi Salsa de Tomates Casera. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Natura Aceite de Maravilla, Fuchs Pan Integral Multigrano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joce biperkodina
|