Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2014
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 84,78g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Milfina Butter, Marmelade, Aldi Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Forellenfilets, Gelbe Paprika, Zucchini, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: Sachsenland Kräuter Quark, Kohlrabi, Möhren. Välipalat/Muut: Wassermelone, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|