Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 134,43g | Hh: 193,81g.
Aamiainen: Лента Хлебец , Домик в деревне Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Овощи Гриль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Белоречье Яйцо Отборное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|