Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 156,08g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Хумус, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, ВкусВилл Треска Филе. Lounas: Мёд, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Хумус, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|