|
Jetzt reicht es aber…..😠😠😠😠😠
Keine Disziplin. Selbst schuld!!!!
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 87,69g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Fjordkrone Forellenfilet Natur. Välipalat/Muut: Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Getoastetes Weißbrot, Mister Choc Bellona Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|