Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 91,05g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: ARO Инжир Сушеный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Valio Эдам 9%, Яйцо, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Хрустим Сухарики, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Печень Говяжья. Päivällinen: Шелковица с Памира Шелковица, ВкусВилл Мушмула, Гипербола Киви, Сыр Parmareggio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|