Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 75,25g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Erdbeer Milchshake. Päivällinen: Tomatensalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Välipalat/Muut: Grapefruit, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|