Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 71,42g | Hh: 59,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Капучино, Royal Fish Мидии в Сливочном Соусе с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Energy Smart Коктейль Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|