Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 106,26g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Nashi-Birne, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Päivällinen: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl. Välipalat/Muut: Magnum Pistachio, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|