Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 65,82g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Льняные Семена, Сливочное Масло, Село Устьяны Молоко 2.5%, Ярмарка Полента, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Груша, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Любятово Галеты Классические, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|