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So geblieben, aber das ist okay... Das war keine allzu disziplinierte Woche, fast hätte ich mit mehr gerechnet. 🙈 Aber seit gestern wieder in der Spur👌
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75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2029 kcal
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Rasva: 66,49g | Prot: 81,09g | Hh: 244,31g.
Aamiainen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Aldi Volles Korn Dunkel. Lounas: Spaghetti Trocken, Thermomix Hähnchen mit Reis und Asiatischem Gemüse, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Päivällinen: Rührkuchen, Rosewein. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
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vakaa paino
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