Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 117,58g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Белый Город Молоко 2,5%, Coco Day Сахар Кокосовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Arla Сыр Natura Light 16%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Дымов Карпаччо из Курицы. Välipalat/Muut: Сахар, Победа Amare. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|