Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 151,86g | Prot: 88,99g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сыр Бри, Помидоры, Семга Слабосоленая, Elementaree Чесночный Айоли, Магнит Яйцо Варёное , Квашеная Капуста. Lounas: Кедровые Орехи . Päivällinen: Фундук Фундук, Белочка Семечки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бекон, Помидоры, Чумак Соус Айоли с Чесноком , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Nilambari Горький Шоколад, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Белочка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angelicos
|