Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 196,65g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Bodymass Vegan Protein, Demeter Jus de Carottes, Huile d'Olive, Sun Amandes Décortiquées, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Banane. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Auchan Huile de Colza. Päivällinen: Carrefour Pain aux Noix, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Mandarine, Bodymass Vegan Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roulian666
|