Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 107,90g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Foodspring Whey Protein Schokolade. Lounas: Zwiebeln, K-Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Lidl Cashewkerne, Edeka Feldsalat, Steinbeißerfilet. Päivällinen: Höhenrainer Puten Gelbwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Schokoliebe Mandel Karamell Schokolade , Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Ananas, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|