Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 77,26g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Pruimen, Crusli cacao, Delhaize Skyr 0%. Lounas: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Pindakaas, Bruine Boterham. Päivällinen: Soubry Spirelli Volkoren, Kipfilet, Spinazie, Rode Paprika, Boter, Galbani Mozzarella, Boni Emmental, Galbani Ricotta. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|