Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 87,06g | Prot: 108,25g | Hh: 206,92g.
Aamiainen: BioBio Fruchtjoghurt Kirsche, Kaffee, Eiweiß, Dulano Truthahnbrust, Avocado, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Lounas: Orthomol Immun, Alnatura Hafer Kleie Knusper, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Leicht Gezuckert , Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Schafskäse, Gemüsepfanne. Päivällinen: Milbona High Protein Himbeere, Grüne Erbsen (Gefroren), Merl Partysalat, Esser Frikadelle mit Möhrengemüse. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx Protein Bar Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|