Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 74,14g | Prot: 181,61g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Красная Цена Яйцо С0, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Lounas: Черкизово Ветчина Нежная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Клубника, Азбука Вкуса Голубика, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, SPAR Творог Обезжиренный . Päivällinen: Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Белая Дача Салат Айсберг, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|