Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 80,05g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: miree Meerrettich , K-Classic Putenbrust Natur, Gut & Günstig Schwarzbrot. Päivällinen: Baby-Zucchini, KFC Sour Cream, Tomaten, Rucola, Brokkoli, Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Spaghetti Trocken, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Oatly Hafer Barista Edition, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|