Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 76,13g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, МБМ Хлеб Гетьманский, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lounas: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай, Київхліб Хліб Український Столичний, Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|