Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 101,23g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ого, молодец. За отдых похудела, у меня только после Мальдивы так получилось, так как отравилась 🤣
05 touko 22 jäseneltä: trinessa
|
Да я сама в шоке, по ощущениям только набрала
05 touko 22 jäseneltä: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|