Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 75,27g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Чернышихинские Колбасы Сальчичон , Now Foods Омега-3, Белый Хлеб, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Дом Кедра Здоровый Суп Итальянский со Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Морковь по-Корейски, Краснокочанная Капуста, Редис, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ёбатон Jamy Pie, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|