Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 63,35g | Hh: 239,57g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Cola (mit Koffein), Kinder Riegel (12,5g), DM Bio Vegane Bolognese, Milka Waffelini , Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse . Päivällinen: Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Brot, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, REWE Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|