Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 128,60g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Зефир, Яйцо, Сыр Моцарелла, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: СтарБакс, Суп макаронный. Päivällinen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Линия Маринованная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Конфетюр крыжовник, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|