Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 161,15g | Hh: 143,11g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Päivällinen: Клубника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|