Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 76,20g | Hh: 245,05g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Thomy Reines Sonnenblumenöl, Basmati-Reis, Kartoffeln, Gazi Joghurt 3,5%, Rote Zwiebeln, Karotten, Ei. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, REWE Beste Wahl Gegrillte Artischocken Viertel, REWE Bio Pizza-Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Ja! Pizzateig. Välipalat/Muut: Trolli Dinorex, Ibero Spanische Oliven in Scheiben, Bang Candy Apple Crisp Energy, Gösser Naturradler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|