Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 34,98g | Hh: 232,41g.
Aamiainen: Carte D'or Classic Çikolata Tutkunlarına, Migros Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Karisik Tost, Salatalık (Soyulmuş), Elmalı Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Lounas: Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem, Kısır. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|