Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 147,38g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Päivällinen: Kühne Barbecue Sauce, Kaufland Pflücksalat, Harry Weltmeister Mehrkorn, Take It Veggie Bio Tofu Natur. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Oatly Hafer Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|