Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 3,76g | Prot: 86,28g | Hh: 33,14g.
Lounas: Danone Hipro Mangue, Danone Skyr Nature, Endive, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
|
3464 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliencreance
|